MGR. STANISLAV BREJCHA – SILOVĚ-KONDIČNÍ TRENÉR
Sport mě provází celý život. Celých 15 let jsem se věnoval závodnímu plavání. Nikdy jsem ale nepatřil mezi velké přirozené talenty, proto jsem se musel o to více snažit. Zkrátka jsem musel mít co nejefektivnější trénink – ať už ve vodě, v posilovně – abych měl šanci na úspěch.
Po čase jsem plaveckou kariéru opustil a začal se věnovat CrossFitu, obecně silově-kondičnímu tréninku a vzpěračskému tréninku. S přibývajícími zkušenostmi, vědomostmi a certifikáty jsem se rozhodl začít trénovat i ostatní.
Mezi mými klienty sice najdete poměrně často závodní plavce, zdaleka však nejsou jediným typem klientů, které trénuji. Rozumět si budu s každým, kdo chce zesílit a/nebo zlepšit svou kondici. A nezáleží, jestli jste už v posilovně někdy byli, anebo s jakýmkoliv pohybem teprve začínáte.
Vždy trénink přizpůsobím vaší aktuální úrovni tak, aby vás to bavilo, ale zároveň jsme se posouvali vstříc nastaveným cílům.
Certifikace
- Trenér plavání 3. třídy – Brno
- Instruktor fitness – Fitness akademie Ronnie.cz
- Dřep – Prehab/Rehab – Coretraining.cz
- Kompletní pohybová příprava – Coretraining.cz
- Vývojová kineziologie ve fitness – 3D Fitness Academy
- Tah – Prehab/Rehab – Coretraining.cz
- NCSC Phase 1 – Elite Performance Institut
- Vývojová kineziologie ve fitness – level 2 – 3D Fitness Academy
- NCSC Phase 2 – Elite Performance Institut
- Energy Systems Development Preview – EXOS
- Dan Baker – Advanced Strength and Power – EXOS
- Integrating Nutrition into Training – EXOS
- The Applied Neuroscience of Peak Performance – EXOS
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu Level 1 – Coretraining.cz
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu Level 2 – Coretraining.cz
- PROGRAMMING aneb jak psát tréninkové plány - Barbargym.cz
- Silový a kondiční workshop - Barbargym.cz
- Stáž STACA
- pravidelná účast na seminářích a neustálé doplňování znalostí v oblasti síly, kondice, vzpírání, regenerace, výživy a programování tréninku
Praxe
- Od 2017 po současnost trenér fitness
- Od 2017 po současnost působení jako silově-kondiční trenér v Klubu Plavecké Školy Krokodýl Brno
- Od 2019 po současnost spolupráce na silově-kondiční přípravě plaveckých reprezentantů Olympu (Centrum sportu Ministerstva vnitra)
- Od 2019 po současnost tvorba tréninkových plánů pro silové sportovce/crossfiťáky
